Hace unos días os escribía algunas pautas a tener en cuenta a la hora de afrontar con mayor equilibrio psicológico el estado de confinamiento domiciliario en el que nos encontramos. Me gustaría profundizar en ciertos aspectos, con el fin de aportaros algunos consejos de utilidad, que a pesar de resultar sencillos y evidentes, nos pueden… Sigue leyendo El poder del lenguaje frente a las consecuencias del Covid-19
Ámate… Si no te estás tratando con amor y respeto, tal vez tengas que revisar esto, es importante que seas tú quien comience a tratarse con cariño. Solo así, podrás sentirte a gusto contigo misma, y si lo deseas, ofrecer lo mejor de ti a quienes quieres. Respétate… No te desanimes demasiado, porque lo estás… Sigue leyendo «quiérete aún más»
Cuando estamos buscando un hijo, y éste no llega, ponemos todos nuestros sentidos en esa búsqueda, apartando la mirada del resto de las cosas que HOY forman parte de nuestra vida, y perdiendo la perspectiva del momento presente. Yo también lo hice, por eso, mirando atrás y hablando desde la experiencia, quiero dedicarte estas palabras.… Sigue leyendo «soplando nubes grises»
Para poder llevar a cabo retos que nos ilusionen y den sentido a nuestra vida, es importante utilizar un lenguaje adecuado. No me refiero a palabras mal sonantes, sino a esas expresiones que forman parte de nuestra jerga habitual y que las reconocemos como propias a la hora de expresarnos, sin poner en duda si… Sigue leyendo «Descubriendo el poder de las palabras»
¿Tienes la sensación de que llevas “mucho” sobre tus espaldas? Va siendo hora de dedicarte un poquito de tiempo a ti, ¿no te parece? ¿Estás siempre pendiente de que todos los que quieres estén bien, tanto física como anímicamente? ¿A veces te preocupas más de los otros que de ti misma? Supongo que no hace… Sigue leyendo «a veces yo también me necesito»
¿Has tenido alguna vez la sensación de que querer huir a un lugar muy lejano y dejar atrás todo lo que ahora forma parte de tu vida? ¿Has deseado en alguna ocasión romper con todo lo que te rodea porque has descubierto que realmente estás metida en una vorágine que no te llena como quisieras?… Sigue leyendo «huyendo hacia tu felicidad»
“Cuando te miro a los ojos, cuando huelo tu pelo, cuando me agarras la mano, cuando me dices mamá, cuando te observo sin que te des cuenta…” ¡Cuántas veces pienso que ha merecido la pena! ¡Qué orgullosa estoy de haber seguido adelante, cuando ya no me quedaban fuerzas!; ¡cuánto me alegro de haber tenido a… Sigue leyendo «desde el corazón…»
¿Cuantas veces has soñado sosteniendo a tu bebé entre tus brazos? Si te digo un número, seguro me quedo corta… Nunca dejes de soñar, porque… … soñar te permite mantener tu ilusión más fuerte. … soñar es gratis, no te cuesta dinero. … soñar hace posible que continúes en el camino que has elegido hasta… Sigue leyendo «Sueña en grande»
«Porque la vida no nos pide llegar en primer lugar siempre, lo que nos pide es no rendirnos nunca». Oscar Chapital. He querido empezar el post de esta semana con esta frase de Oscar Chapital, porque me gustaría que formara parte de tu proceso. No te rindas, adaptate a las circustancias que te acompañan. La… Sigue leyendo Resiliencia. «Adaptandote a tus circustancias»
Como psicóloga especialista en Infertilidad y Reproducción Asistida, he podido comprobar que cada etapa del tratamiento presenta su complejidad, pero la espera desde la realización del tratamiento; bien sea inseminación o transferencia embrionaria; hasta que se hace el test de embarazo, es especialmente difícil a nivel emocional. A este periodo lo llamamos coloquialmente «betaespera», y… Sigue leyendo 10 consejos para sobrellevar la «betaespera».
PSICÓLOGA. Olivia de Prado. 
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