Acompañamiento psicológico · Ansiedad · culpa · Miedo · Psicología Perinatal

beta positiva, ¿y ahora qué?… siento miedo…

“Relájate y verás como llega”, “una amiga mía estuvo años de tratamientos, fue dejarlos y quedarse embarazada”. Estos consejos que reciben muchas mujeres que están en la búsqueda de su embarazo, implícitamente están transmitiendo, de manera bienintencionada, un mensaje bastante perverso: “Tu deseo de tener hijos no te deja tener hijos”. La decisión de formar… Sigue leyendo beta positiva, ¿y ahora qué?… siento miedo…

Ansiedad · culpa · Emociones · Estrés · Infertilidad · Mindfullnes ( plenamente)

“culpa vs responsabilidad”

La culpa forma parte del día a día de muchas personas, lo que supone llevar una losa adherida a sus espaldas. Quienes continuamente se sienten culpables por varias cuestiones al mismo tiempo, y que responden a perfiles sumamente perfeccionistas y obsesivos, se merecen poder transformar este concepto de culpa en responsabilidad, lo que les permitiría… Sigue leyendo “culpa vs responsabilidad”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Ansiedad · Apoyo familiar · Miedo · Perdidas

” tomarse la noticia con precaución” (el embarazo)

En las últimas semanas, he recibido en la consulta a diversas mujeres que han conseguido su tan esperado “positivo” en Reproducción Asistida, afrontando con desconfianza la nueva etapa en la que se encuentran. Este aspecto me ha hecho reflexionar; no sólo trayéndome al recuerdo sentimientos y emociones que viví como paciente; sino también desde un… Sigue leyendo ” tomarse la noticia con precaución” (el embarazo)

Ansiedad · Estrés · Mindfullnes ( plenamente)

” el mundo sigue girando a pesar de ti…”

Vive tu vida momento a momento. Cada momento de tu vida es único, trata de vivirlos sin pensar en fantasmas del pasado y predicciones sobre tu futuro, ya que, si dejas escapar el presente de esta manera, centrándote en lo que fue o en lo que será, pueden aparecer emociones como ansiedad, estrés o depresión.… Sigue leyendo ” el mundo sigue girando a pesar de ti…”

Ansiedad · Aspectos psicológicos · Busqueda de embarazo · Estrés · Fracaso · Frustración · Infertilidad · Toma de decisiones

“cuando no llega el segundo”

La esterilidad secundaria, es uno de los motivos más frecuentes que lleva a las parejas que la sufren a buscar ayuda psicológica. Cuando se tiene el primer hijo de manera rápida y prácticamente sin dificultades, y se comienza a buscar el segundo y no llega, es cuando surge la confusión en la pareja. Es una… Sigue leyendo “cuando no llega el segundo”

Ansiedad · Aspectos psicológicos · Estrés · Frustración · Infertilidad · Miedo

“escuchando mis sensaciones”

Me gustaría compartir con vosotras un pequeño fragmento de un escrito que me ha llegado a través de mi amiga Laura, que además de muy buena amiga, es una estupenda profesional. Os animo a que después de leerlo, hagáis una reflexión acerca del papel que le dais a vuestras sensaciones, como pueda ser la Ansiedad,… Sigue leyendo “escuchando mis sensaciones”

Acompañamiento psicológico · Actitud positiva · Afirmaciones positivas · Ansiedad · Aspectos psicológicos · Equilibrio emocional · Infertilidad · Tratamientos de Reproducción

“¿descansas o continuas después de una beta negativa?”

Me pregunto si ya has estado en esta situación antes. En caso de que ya hayas pasado por ello, sabrás de lo que te hablo. El momento en el que te dan la noticia de que tu tratamiento ha fracasado, es un momento muy intenso, de gran decepción; pero como habrás podido comprobar, la propuesta… Sigue leyendo “¿descansas o continuas después de una beta negativa?”