Ansiedad · culpa · Emociones · Estrés · Infertilidad · Mindfullnes ( plenamente)

“culpa vs responsabilidad”

La culpa forma parte del día a día de muchas personas, lo que supone llevar una losa adherida a sus espaldas. Quienes continuamente se sienten culpables por varias cuestiones al mismo tiempo, y que responden a perfiles sumamente perfeccionistas y obsesivos, se merecen poder transformar este concepto de culpa en responsabilidad, lo que les permitiría… Sigue leyendo “culpa vs responsabilidad”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Emociones · Infertilidad

“Valiente no es quien calla y aguanta el dolor”

“Valiente no es quien calla y se aguanta el dolor, sino es quien tiene la entereza de reconocer cuándo sólo no puede más y pide ayuda para cambiar una situación dolorosa con el fin de iniciar su recuperación” En muchas ocasiones, tras un acontecimiento desagradable en nuestras vidas, tratamos de tolerar el dolor sin prestarle… Sigue leyendo “Valiente no es quien calla y aguanta el dolor”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Duelo · Emociones · Endometriosis · Infertilidad

“Endometriosis e Infertilidad”

Tal y como hemos hablado en anteriores posts, existen diversos motivos por los que una mujer o pareja pueden sufrir Infertilidad. Este artículo de hoy lo dedicaremos a las mujeres que sufren infertilidad a causa de la Endometriosis. Cada vez se oye hablar más comúnmente de la endometriosis, pero aún son desconocidas las implicaciones que… Sigue leyendo “Endometriosis e Infertilidad”

Aceptación · Actitud positiva · Crecimiento personal · Emociones · Lo que de verdad importa · Mindfullnes ( plenamente)

¡Alegría!

¿Si tuvieras que definir la alegría, cómo la definirías? Para mí Alegría es CALMA, PAZ INTERIOR y SENSACION DE PLENITUD EN EL MOMENTO PRESENTE. Puede haber muchas definiciones de Alegría, dependiendo de lo que a cada uno le evoque… Todos sabemos y hemos comprobado en múltiples ocasiones, que la alegría forma parte de la felicidad,… Sigue leyendo ¡Alegría!

Aceptación · Actitud positiva · Emociones · Equilibrio emocional · Sin categoría

“Así es como me siento”

“¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir? ¡Y cuando estás contento, te ríes! ¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay… Sigue leyendo “Así es como me siento”

Aceptación · Adaptación · Duelo · Emociones · Perdidas

” ese sauce que llora sobre el río…”

“¿Egoismo? ¿Es tal vez egoísmo esta desolación, esta tristeza, este querer vivir en agonía? ¿Esta tenaz querencia de seguir y seguir uncida al carro de este dolor que inútilmente invoca tu imposible presencia? Me suplican, cansados, que me sobreponga, que contenga mi llanto y mi quejumbre con diques de granito y fortaleza; (qué bonita metáfora… Sigue leyendo ” ese sauce que llora sobre el río…”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Aspectos psicológicos · Emociones

…¿es “normal” lo que me pasa?

Muchas de las usuarias de Reproducción Asistida buscan respuesta a las preguntas: “¿Es normal lo que me está pasando? ¿Es normal sentirme como me siento?” Con estas cuestiones tratan de encontrar un entendimiento y una normalización de sus sensaciones y emociones. A lo largo de los procesos médicos, las pacientes pasan por diferentes etapas, en… Sigue leyendo …¿es “normal” lo que me pasa?

Busqueda de embarazo · Crecimiento personal · Emociones · Fechas especiales ( navidad) · Infertilidad · Toma de decisiones · Tratamientos de Reproducción

“Redescrubriendo la Navidad desde otra mirada”

¿Tienes la sensación de estar siempre esperando que lleguen fechas señaladas para comunicar la noticia más esperada, tu embarazo, y ese momento nunca llega? ¿La Navidad es una de esas fechas? Si llevas un tiempo prolongado buscando tu hijo, puede que hayas tenido la sensación de que pasa el tiempo en balde para ti y… Sigue leyendo “Redescrubriendo la Navidad desde otra mirada”

Aceptación · Aspectos psicológicos · Emociones · Entendimiento-Empatía · Fracaso · Frustración · Infertilidad

“cuando no ves la salida…”

Algunas parejas comienzan a tener diferencias cuando surge un contratiempo entre ambos, como pueda ser la infertilidad. Si la base de la pareja no es sólida, puede que ésta no sea capaz de soportar una sola grieta. La infertilidad trastoca la vida de las personas que la sufren y salpica a las de su alrededor.… Sigue leyendo “cuando no ves la salida…”

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“reinventa la historia de tu vida”

Somos lo que pensamos. Cuando hacemos frente a cualquier situación en la vida, todo lo que pensamos sobre el pasado y el futuro afecta a nuestras decisiones. Cuando le otorgamos al pasado poder sobre nuestra vida, nos centramos en nuestras frustraciones no realizadas. Cuando concedemos el poder al futuro, nos provoca incertidumbre puesto que desconocemos… Sigue leyendo “reinventa la historia de tu vida”