Aceptación · Actitud positiva · Autoestima · Equilibrio emocional

Mejora tu autoestima

Un gran número de mujeres que se están sometiendo a tratamientos con técnicas de R.A (Reproducción Asistida), tienen la autoestima dañada, debido a los fracasos repetidos, a los resultados inesperados, a las cancelaciones de ciclo, entre otras cosas; y sobre todo al retraso de su deseo de maternidad. A diario veo en la consulta mujeres… Sigue leyendo Mejora tu autoestima

Acompañamiento psicológico · Equilibrio emocional · Estrés · Infertilidad · Pensamientos erroneos

“que la Reproducción Asistida deje de ser tabú”

La educación que hemos recibido en mi generación (que es la que más frecuenta hoy en día los centros de Reproducción Humana, fundamentalmente por cuestiones de edad), lleva asociada la creencia de que la infertilidad todavía es un estigma. La infertilidad sigue siendo actualmente un tabú en nuestra sociedad. A las mujeres nos cuesta verbalizar… Sigue leyendo “que la Reproducción Asistida deje de ser tabú”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Adaptación · Apoyo familiar · Equilibrio emocional · Infertilidad

“¿cómo voy a poder seguir adelante?”

¿Cómo superar el dolor que nos causa nuestra Infertilidad? ¿Has tenido un aborto?, ¿has sufrido un fracaso en tu tratamiento de Reproducción Asistida?, ¿te acaban de comunicar que no podrás tener hijos con tus propios gametos?… ¿Cómo puedes recuperar un buen ajuste emocional y sobre todo no perder el entusiasmo por la vida? Las emociones… Sigue leyendo “¿cómo voy a poder seguir adelante?”

Aceptación · Actitud positiva · Emociones · Equilibrio emocional · Sin categoría

“Así es como me siento”

“¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir? ¡Y cuando estás contento, te ríes! ¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay… Sigue leyendo “Así es como me siento”

Actitud positiva · Crecimiento personal · Entorno laboral · Equilibrio emocional · Infertilidad · Lo que de verdad importa

lo urgente, lo importante…¿qué va primero?

¿Te has planteado en alguna ocasión lo que es Urgente y lo que es Importante en tu día a día? En primer lugar, me gustaría hacer una pequeña aclaración en relación a estos dos términos. Lo Importante tiene un componente subjetivo. Son aquellas cosas a las que nosotros les  otorgamos un valor extra. Es decir,… Sigue leyendo lo urgente, lo importante…¿qué va primero?

"Betaespera" · Equilibrio emocional · Estrés · Momentos Clave · Transferencia embrionaria · Tratamientos de Reproducción

“de la preocupación al éxtasis= desequilibrio emocional”

Durante los tratamientos de Reproducción Asistida pueden aparecer emociones encontradas que pueden afectar al equilibrio emocional de las personas usuarias de estas técnicas. En algunas ocasiones aparecen dificultades que muchas veces no han sido explicadas previamente. Me refiero, por ejemplo, a tener que cancelar el tratamiento por mala repuesta ovárica. Cuando esta circunstancia se comenta a… Sigue leyendo “de la preocupación al éxtasis= desequilibrio emocional”

Aceptación · Aspectos psicológicos · Crecimiento personal · Equilibrio emocional · Infertilidad · Miedo · Pensamientos erroneos · Toma de decisiones

“buscando el equilibrio”

“Nos pasamos toda la vida buscando el equilibrio fuera, cuando está dentro de nosotros mismos”. La primera vez que escuché esta frase, no estaba muy de acuerdo con ella, pero a medida que han pasado los años, he ido comprendiendo que está en lo cierto. Siempre pensé que las circunstancias que nos rodean, eran las… Sigue leyendo “buscando el equilibrio”

Aceptación · Acompañamiento psicológico · Crecimiento personal · Equilibrio emocional · Mindfullnes ( plenamente)

“Aqui y Ahora…”

 Es difícil palpar el presente si no te centras en sentir lo que te está ocurriendo aquí y ahora. Si te dejas llevar por la rutina, por las prisas del día a día, por los patrones sociales y laborales establecidos, puede que te cueste vivir plenamente este momento actual, sin pasar de puntillas por él.… Sigue leyendo “Aqui y Ahora…”

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“momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida”

Si has decidido someterte a un tratamiento de fertilidad, necesitas saber que pasarás por varias fases y que en cada una de ellas aparecerán emociones que tendrás que aprender a controlar para poder seguir adelante. Son varios los momentos cruciales a lo largo de tu proceso en los que será fundamental contar con todas las… Sigue leyendo “momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida”

Aceptación · Afirmaciones positivas · Crecimiento personal · Equilibrio emocional · Mindfullnes ( plenamente)

“huyendo hacia tu felicidad”

¿Has tenido alguna vez la sensación de que querer huir a un lugar muy lejano y dejar atrás todo lo que ahora forma parte de tu vida? ¿Has deseado en alguna ocasión romper con todo lo que te rodea porque has descubierto que realmente estás metida en una vorágine que no te llena como quisieras?… Sigue leyendo “huyendo hacia tu felicidad”