Diseño del Plan de R.A · establecer limites · Finalizar los tratamientos · ilusion · Infertilidad · Optimismo · perseverancia · proyecto de vida

“la ilusión es tu motor”

  <<la persona optimista es aquella que tiene un ideal, algún “norte” como guía que le permite emprender el viaje, sabiendo bien que es el viaje lo divertido, no la llegada>> Optimismo inteligente. Madrid: Alianza Editorial. Avia, M.D y Vazquez, C. (1998)   Podemos extrapolar esta actitud de optimismo al universo de la Reproducción Asistida,… Sigue leyendo “la ilusión es tu motor”

Descansar o Seguir · Diseño del Plan de R.A · Mindfullnes ( plenamente) · Momentos Clave

“¿descansar o seguir en verano la R.A?”

Cuando se acercan las vacaciones de verano, a algunas pacientes de Reproducción Asistida (R.A), les surge la duda si seguir con los tratamientos durante el periodo estival o hacer un parón. Este es uno de los principales temas que abordamos en la consulta, antes de las vacaciones. Con mis pacientes acuerdo un pacto antes de… Sigue leyendo “¿descansar o seguir en verano la R.A?”

Descansar o Seguir · Diseño del Plan de R.A · Finalizar los tratamientos · Toma de decisiones

¿te resulta difícil tomar esta decisión?

Qué difícil parece tomar una decisión cuando no conoces las consecuencias que ésta va a desencadenar. Cuando nos encontramos en un momento de nuestra vida, en el que tenemos que escoger un camino u otro, se nos presenta un dilema, ya que en esa elección entran muchos factores en juego; factores personales, económicos, emocionales, de… Sigue leyendo ¿te resulta difícil tomar esta decisión?

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“momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida”

Si has decidido someterte a un tratamiento de fertilidad, necesitas saber que pasarás por varias fases y que en cada una de ellas aparecerán emociones que tendrás que aprender a controlar para poder seguir adelante. Son varios los momentos cruciales a lo largo de tu proceso en los que será fundamental contar con todas las… Sigue leyendo “momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida”

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“reinventa la historia de tu vida”

Somos lo que pensamos. Cuando hacemos frente a cualquier situación en la vida, todo lo que pensamos sobre el pasado y el futuro afecta a nuestras decisiones. Cuando le otorgamos al pasado poder sobre nuestra vida, nos centramos en nuestras frustraciones no realizadas. Cuando concedemos el poder al futuro, nos provoca incertidumbre puesto que desconocemos… Sigue leyendo “reinventa la historia de tu vida”

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“diseñando tu mapa de actuación”

Si eres de las que le gusta tener las cosas bien organizadas, estás en el camino correcto para no llevarte sorpresas desagradables en este viaje de la Reproducción Asistida. Si por el contario eres de las que vas tomando decisiones sobre la marcha, te aconsejo que diseñes tu propio plan de acción antes de emprender… Sigue leyendo “diseñando tu mapa de actuación”

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¿no sabes por dónde empezar?

De pronto te has dado un batacazo contra un muro y no sabes por qué estas tu ahí. Hace poco has recibido la triste noticia de que te resultará difícil tener hijos de manera natural. Parece que tus sospechas se han confirmado…. Tú ya te olías algo después de llevar varios meses buscando ese embarazo… Sigue leyendo ¿no sabes por dónde empezar?