Olivia de Prado

¿Como podemos mejorar nuestro bienestar? o lo que es lo mismo, ¿cómo crear el cielo en la tierra?

Crear el cielo en la tierra de forma práctica, en el día a día, puede parecer una tarea inmensa, pero en realidad nace de pequeños gestos conscientes que transforman el ambiente que nos rodea.

Aquí te dejo unas ideas que te pueden servir como inspiración.

Dedica 5 minutos de cielo a tu día.

Tu Objetivo: Generar una atmósfera de paz, conexión y belleza en la vida cotidiana, desde acciones simples.

Cada día, dedica al menos cinco minutos a crear una pequeña experiencia que haga que el mundo a tu alrededor se sienta más “celestial”…

💛Encender una vela con olor rico.

💛Hacer algo que te guste sin culpa: bailar, dibujar, mirar el cielo, o tomar un té.

💛Enviar un mensaje bonito a alguien sin motivo.

💛Escuchar con atención profunda a una persona, sin juzgar ni interrumpir.

💛Regalar una sonrisa, un cumplido sincero, o simplemente tu presencia.

💛Limpiar un espacio y dejarlo bonito, como si fueras a recibir a alguien importante.

El poder está en la repetición y la intención.

Te invito a lo largo de estas semanas, a realizar un pequeño hábito que transformará tu percepción del mundo.

Donde antes veías rutina, verás belleza.

Entonces empezarás a sentir el cielo más cerca, aún sin haber llegado allí.

Olivia

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Crear el cielo en la tierra de forma práctica, en el día a día, puede parecer una tarea inmensa, pero en realidad nace de pequeños gestos conscientes que transforman el ambiente que nos rodea.

Aquí te dejo unas ideas que te pueden servir como inspiración.

Dedica 5 minutos de cielo a tu día.

Tu Objetivo: Generar una atmósfera de paz, conexión y belleza en la vida cotidiana, desde acciones simples.

Cada día, dedica al menos cinco minutos a crear una pequeña experiencia que haga que el mundo a tu alrededor se sienta más “celestial”…

💛Encender una vela con olor rico.

💛Hacer algo que te guste sin culpa: bailar, dibujar, mirar el cielo, o tomar un té.

💛Enviar un mensaje bonito a alguien sin motivo.

💛Escuchar con atención profunda a una persona, sin juzgar ni interrumpir.

💛Regalar una sonrisa, un cumplido sincero, o simplemente tu presencia.

💛Limpiar un espacio y dejarlo bonito, como si fueras a recibir a alguien importante.

El poder está en la repetición y la intención.

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Donde antes veías rutina, verás belleza.

Entonces empezarás a sentir el cielo más cerca, aún sin haber llegado allí.

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