Hoy quiero hablaros de un libro que ha escrito una mujer que tengo el placer de conocer desde hace un tiempo. Ella es valiente, sensible y emprendedora, Laura Navarro, quien bajo el título “La bruja Ferranda y las chispas de la abuela” cuenta como Leonarda y Melecio se quieren y tienen todo lo necesario para […]
Ovodonación: “Transmitiendo una valiosa información”. Leer más »
Últimamente me estoy encontrando con varias pacientes que vienen algo desorientadas a mi consulta. Es mi deseo tratar de aclarar algunas de las dudas más frecuentes en ellas. Percibo de sus sensaciones, que les falta información y que este aspecto, junto con el bombardeo de comentarios de otras personas (generalmente ajenas a la Reproducción Asistida),
“saliendo de un mar de dudas” Leer más »
“En general creo que cuando la pareja se pone a buscar un hijo y no llega, como fue nuestro caso, pensamos que la “culpa es nuestra”… Después de meses intentándolo y unos manchados raros entre ciclos, decidí hacerme las pruebas de fertilidad. ¡Qué alivio, estaba estupenda! Di por hecho que era cuestión de atinar… pero
“testimonio: donación de esperma” Leer más »
Esta semana hemos recibido una gran noticia las personas que trabajamos en el ámbito de la Reproducción Humana Asistida, así como las personas usuarias de este tipo de técnicas. Por fin, y después de 29 años desde que la primera ley de Reproducción Asistida en España reclamara un registro informático en el que se pudiera
“¡Avanzamos con las leyes de Reproduccion Asistida!” Leer más »
Cuando se acercan las vacaciones de verano, a algunas pacientes de Reproducción Asistida (R.A), les surge la duda si seguir con los tratamientos durante el periodo estival o hacer un parón. Este es uno de los principales temas que abordamos en la consulta, antes de las vacaciones. Con mis pacientes acuerdo un pacto antes de
“¿descansar o seguir en verano la R.A?” Leer más »
Cuando decidas acudir a una clínica de Reproducción Asistida, elige la que te ofrezca aquellos requisitos que para ti son imprescindibles, como pueden ser entre otros; que te ofrezcan atención personalizada, que te aporten toda la información que precises, o que atiendan tus preocupaciones y dudas desde la confianza. Esto te permitirá afrontar el proceso
Durante los tratamientos de Reproducción Asistida pueden aparecer emociones encontradas que pueden afectar al equilibrio emocional de las personas usuarias de estas técnicas. En algunas ocasiones aparecen dificultades que muchas veces no han sido explicadas previamente. Me refiero, por ejemplo, a tener que cancelar el tratamiento por mala repuesta ovárica. Cuando esta circunstancia se comenta a
“de la preocupación al éxtasis= desequilibrio emocional” Leer más »
Quiero dar mi enhorabuena a todas las mujeres que al final han alcanzado el primer gran paso de su sueño de ser madres, su embarazo… y más especialmente a esas mujeres a las que llevo acompañando un tiempo en su proceso y por fin han conseguido ese esperado positivo. Cada vez que me dais la
“¡Enhorabuena!, al final lo conseguiste” Leer más »
Se acerca del día “D” (el día de la transferencia embrionaria), tienes a la vuelta de la esquina el gran proyecto de tu vida, ser mamá o papá… ¿Cómo lo llevas? ¿Cuáles son tus impresiones? ¿Cómo se presenta el inminente evento? Puede que vivas estos días con gran inquietud. Es normal, llevas tiempo esperando que
¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder contar cómo te sientes realmente, porque cuando has tratado de hacerlo, has sentido que no te entienden? Las personas que hemos pasado por Reproducción Asistida, muchas veces nos sentimos incomprendidas, porque la realidad de este tipo tratamientos aún está muy lejos de ser comprendida por los
“¿por qué no quejarte?, estás en tu derecho” Leer más »
No te voy a dar la matraca con los propósitos de año nuevo y todo ese rollo que estarás cansada de escuchar a lo largo de estos últimos días. Pero sí te voy a decir que yo escribo mi lista cada comienzo de año, con cantidad de cosas por hacer, y eso me da energía
“¿hasta el moño de los propósitos de año nuevo?” Leer más »
¡Sorpresa! No me esperabas hoy, ¿a qué no? No quería terminar este año 2016 sin dedicarte algunas palabras, palabras de agradecimiento por haber permanecido a mi lado a lo largo de estos últimos meses; por haberme leído cada domingo, lunes, o jueves, haciéndome un hueco entre las miles de cosas que tienes que hacer; por
¡Adiós 2016, Hola 2017! Leer más »
¿Tienes la sensación de estar siempre esperando que lleguen fechas señaladas para comunicar la noticia más esperada, tu embarazo, y ese momento nunca llega? ¿La Navidad es una de esas fechas? Si llevas un tiempo prolongado buscando tu hijo, puede que hayas tenido la sensación de que pasa el tiempo en balde para ti y
“Redescrubriendo la Navidad desde otra mirada” Leer más »
Para practicar una buena comunicación se requiere cierto esfuerzo, a veces intenso. El secreto está en anular nuestro cerebro más primitivo (el de los impulsos y reacciones primarias), esto es mucho más difícil si estamos privados de sueño, tenemos hambre o nos sentimos abrumados. En una situación comprometida, ¿por qué es tan difícil tener paciencia?,
¿por qué no nos entendemos? Leer más »
Si te estás planteando comenzar un nuevo ciclo, aquí te dejo algunos aspectos a tener en cuenta antes de empezar. Estaría bien que te parases a pensar qué cosas podrían beneficiarte y cuáles lastimarte, para sobrellevar tu proceso de una manera saludable. Da igual que sea el segundo, cuarto o séptimo intento, generalmente después de
¿te embarcas en un nuevo ciclo? Leer más »
El post de esta semana está escrito en respuesta a una petición de una de las seguidoras del blog, que me comentaba cómo hacer en el trabajo cuando tienes pensado someterte a un tratamiento de Reproducción Asistida. ¿Cuál ha sido tu decisión? ¿Lo has contado en tu trabajo? Lo de contarlo o no, es una
¿lo cuento en mi trabajo? Leer más »
Cuando cambiamos nuestra percepción sobre cómo deben ser las cosas, y cómo deberían comportarse los demás, dejamos atrás los prejuicios y aprendemos a ser más flexibles. Los estereotipos y los juicios de valor hacen que tengamos pensamientos rígidos que nos impiden abrirnos a vivir nuevas experiencias y a ponernos en el lugar de otras personas.
“liberándonos de los prejuicios” Leer más »
No tener miedo a las consecuencias de ciertas situaciones es lo que nos permite sentirnos plenamente felices. En ocasiones, la interpretación de determinadas circunstancias de nuestras vidas empañan nuestro disfrute. Cuando sentimos miedo ante cualquier evento vital, como consecuencia podemos perder la capacidad para reaccionar de la forma más apropiada. Es necesario desarrollar el arte
Si has decidido someterte a un tratamiento de fertilidad, necesitas saber que pasarás por varias fases y que en cada una de ellas aparecerán emociones que tendrás que aprender a controlar para poder seguir adelante. Son varios los momentos cruciales a lo largo de tu proceso en los que será fundamental contar con todas las
“momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida” Leer más »
Algunas veces los momentos inesperados están determinados por decisiones ajenas. Pongámonos en la tesitura de llegar al punto en que debemos aceptar la condición de tener una vida sin hijos porque un médico especialista nos ha dicho que nos resultará imposible tener descendencia de forma natural. (Por supuesto que también existen otras opciones de formar
“Poniendo punto y final a unas cosas, y punto y seguido a otras muchas…” Leer más »
Llega septiembre y con él la ilusión por volver a retomar tus tratamientos… El verano es un tiempo que nos sirve para descansar, desconectar de la rutina, coger fuerzas y recuperarnos tanto física como psicológicamente del desgaste que llevamos sufriendo durante el largo invierno. Este periodo nos viene bien para hacer un break y plantearnos
“la vuelta al cole”… y tú a lo tuyo… Leer más »
La infertilidad provoca una crisis vital que genera un fuerte impacto en todas las áreas de tu vida: emocional, social, laboral, y también sexual, entre otras. Posiblemente en el momento en que te planteaste tener un hijo, la reproductividad pasó a ser el único objetivo de tus relaciones sexuales. En esta situación no es raro
“vuelve a disfrutar del SeXo” Leer más »
Si en el anterior post hablábamos a cerca de las diferentes fases por las que puedes pasar tras una perdida gestacional, esta semana vamos a ver qué actitudes te pueden ayudar para avanzar en tu camino para sentirte mejor anímicamente. RECONOCE LA PÉRDIDA. Después de atravesar la primera etapa de incredulidad y shock como mecanismo de
“respeta tu dolor” (duelo: parte 2) Leer más »
La llegada de un niño a la casa siempre es recibida con alegría e ilusión. Cuando nos quedamos embarazadas pensamos en el nombre que le pondremos e imaginamos su rostro. Sin embargo, todos estos sueños pueden desvanecerse ante la desgarradora pérdida del embarazo. No importa el tiempo que hayas estado embarazada, la duración del embarazo
“aprendiendo a vivir sin él…” (duelo: parte 1) Leer más »
Si eres de las que le gusta tener las cosas bien organizadas, estás en el camino correcto para no llevarte sorpresas desagradables en este viaje de la Reproducción Asistida. Si por el contario eres de las que vas tomando decisiones sobre la marcha, te aconsejo que diseñes tu propio plan de acción antes de emprender
“diseñando tu mapa de actuación” Leer más »
«Porque la vida no nos pide llegar en primer lugar siempre, lo que nos pide es no rendirnos nunca». Oscar Chapital. He querido empezar el post de esta semana con esta frase de Oscar Chapital, porque me gustaría que formara parte de tu proceso. No te rindas, adaptate a las circustancias que te acompañan. La
Resiliencia. “Adaptandote a tus circustancias” Leer más »
Como psicóloga especialista en Infertilidad y Reproducción Asistida, he podido comprobar que cada etapa del tratamiento presenta su complejidad, pero la espera desde la realización del tratamiento; bien sea inseminación o transferencia embrionaria; hasta que se hace el test de embarazo, es especialmente difícil a nivel emocional. A este periodo lo llamamos coloquialmente “betaespera”, y
10 consejos para sobrellevar la “betaespera”. Leer más »
Me pregunto si ya has estado en esta situación antes. En caso de que ya hayas pasado por ello, sabrás de lo que te hablo. El momento en el que te dan la noticia de que tu tratamiento ha fracasado, es un momento muy intenso, de gran decepción; pero como habrás podido comprobar, la propuesta
“¿descansas o continuas después de una beta negativa?” Leer más »
Algunas parejas que tenéis que tomar la decisión de concebir a vuestros hijos a través de la donación de óvulos o semen, os enfrentáis a un interrogante, cómo explicar a vuestros hijos cómo fue su concepción. No hay decisiones buenas ni malas, tan positivo puede ser para el pleno desarrollo del pequeño conocer que es
“explicar o no a vuestros hijos sus origenes” Leer más »
Hoy 1 de mayo, día de la MADRE quiero hacer un homenaje a todas aquellas mujeres que han pasado por Reproducción Asistida y han cumplido su sueño de ser MADRES. Comenzaré abrazándoos a todas vosotras y trasmitiéndoos mi felicidad por veros tan espléndidas, porque esas personitas formen parte de vuestras vidas. Cuanto camino recorrido, cuantas
“mi homenaje a las mujeres luchadoras” Leer más »
La prevalencia de la esterilidad es elevada en la sociedad actual y su diagnóstico es capaz degenerar estrés. Los elevados niveles de estrés son a su vez agravantes de la esterilidad, creándose así un círculo vicioso, que condiciona el pronóstico reproductivo y la calidad de vida de las personas con problemas para tener descendencia. El
“el ESTRES en los TRA” ( parte 2) Leer más »
Muchas pacientes que acuden a la consulta de Esterilidad están sometidas a un grado elevado de Estrés. Éste es, en la mayoría de los casos, una consecuencia, no la causa de su alteración. Si el estrés es previo a la alteración de la función Reproductiva, es recomendable resolver este problema antes de comenzar el tratamiento
¿Puede el Estrés causar o agravar la Esterilidad? ( parte 1) Leer más »
Cuando una paciente acude la primera vez a la consulta de Reproducción Asistida, no sabe muy bien lo que implica un tratamiento de este tipo. Aun teniendo a personas cercanas que hayan pasado por un proceso de estas características, se desconoce la dimensión de las repercusiones que el tratamiento puede tener a nivel emocional. Generalmente,
“acompañada durante tu proceso” Leer más »
Llevas mucha carga sobre tus espaldas, meses o incluso años de una búsqueda infructuosa de tu hijo y sientes que esta situación te está minándo. Creo que es hora de tomarte un respiro. Ha llegado el momento en que tienes que descansar. Cuando tu cabeza te empieza a avisar es cuando deberías de parar. Posiblemente
“es hora de tomarte un respiro” Leer más »
En ocasiones llega el momento en que ciertas mujeres o parejas, tienen que tomar la decisión de recurrir a la adopción de gametos. Existen diversos motivos que les llevan a este punto, algunos de ellos pueden ser: por una enfermedad que les ha provocado esterilidad, por no tener pareja, por no disponer de reserva ovárica,
renunciando a la herencia genética Leer más »
Hoy vamos a hablar de esos sentimientos que se han despertado en tu interior y que nunca pensaste que podrías llegar a experimentar. La envidia. Yo diría que, desde mi punto de vista, hay tres tipos de envidia. Esa envidia sana por algo que alguien posee y que tú no tienes, pero que sabes que
sientes envidia y no te reconoces Leer más »
De pronto te has dado un batacazo contra un muro y no sabes por qué estas tu ahí. Hace poco has recibido la triste noticia de que te resultará difícil tener hijos de manera natural. Parece que tus sospechas se han confirmado…. Tú ya te olías algo después de llevar varios meses buscando ese embarazo
¿no sabes por dónde empezar? Leer más »
Cuando pasas de cierta edad o cuando parece que según “las normas de la sociedad” deberías haber tenido hijos, hay personas que comienzan a soltar un sinfín de comentarios indiscretos por su boca. No entiendo por qué motivo algunas personas tienen ese afán por preguntar “¿y tú para cuándo?”. No se sabe lo que hay
“esas preguntas indiscretas” Leer más »
La infertilidad es un ACONTECIMIENTO VITAL ESTRESANTE y tiene un impacto sobre diferentes esferas de la vida de la persona que la padece, en lo social, sexual, laboral, económico y emocional, entre otras… Esta situación es posible que te esté haciendo cuestionarte tu vida. Puede que sientas que todo lo que te rodea ha dado
¿cómo puede ayudarte el apoyo psicologico? Leer más »
SI PIENSAS QUE AUN NO HA LLEGADO EL MOMENTO, PERO TIENES CLARO QUE QUIERES TENER UN HIJO, NO ESPERES, CUENTAS CON LA POSIBILIDAD DE CONGELAR TUS OVULOS. Aunque parezca que te estoy hablando de cosas que sólo suceden en las películas de ficción, hoy en día la criopreservación es una realidad. Cuando tienes alrededor de
si piensas que aún no ha llegado el momento… Leer más »
Antes de meternos en el barro y hablar de la parte emocional de los TRA, creo imprescindible que tengamos unos pequeños conocimientos acerca del tema que nos ocupa. ¿Qué es la ESTERILIDAD? ¿A quién afecta? ¿En qué medida? La infertilidad afecta a 1 de cada 10 parejas en edad reproductiva, es decir a un 10
un poquito de “cultura general sobre Infertilidad” Leer más »
En este blog, trataré de compartir toda la información que considere importante sobre el proceso de los tratamientos para la Infertilidad. Escribiré siempre desde una perspectiva psicológica. Si en algún momento hago comentarios acerca de los tratamientos médicos, simplemente son informativos, el médico especialista en Reproducción es el que tiene la última palabra. Haced caso
arrancamos con año nuevo y blog nuevo Leer más »
