«Lo que resistes, persiste. Lo que aceptas, te transforma». Carl Jung. Haciendo honores a un grande de la psiciología, puedo asegurar que uno de los pasos más importantes que se da en cualquier terapia, es aceptar la situación que nos está tocando vivir, sea cual sea, con el fin de dar con la llave …
Un gran número de mujeres que se están sometiendo a tratamientos con técnicas de R.A (Reproducción Asistida), tienen la autoestima dañada, debido a los fracasos repetidos, a los resultados inesperados, a las cancelaciones de ciclo, entre otras cosas; y sobre todo al retraso de su deseo de maternidad. A diario veo en la consulta mujeres …
Ámate… Si no te estás tratando con amor y respeto, tal vez tengas que revisar esto, es importante que seas tú quien comience a tratarse con cariño. Solo así, podrás sentirte a gusto contigo misma, y si lo deseas, ofrecer lo mejor de ti a quienes quieres. Respétate… No te desanimes demasiado, porque lo estás …
Últimamente me estoy encontrando con varias pacientes que vienen algo desorientadas a mi consulta. Es mi deseo tratar de aclarar algunas de las dudas más frecuentes en ellas. Percibo de sus sensaciones, que les falta información y que este aspecto, junto con el bombardeo de comentarios de otras personas (generalmente ajenas a la Reproducción Asistida), …
“En general creo que cuando la pareja se pone a buscar un hijo y no llega, como fue nuestro caso, pensamos que la “culpa es nuestra”… Después de meses intentándolo y unos manchados raros entre ciclos, decidí hacerme las pruebas de fertilidad. ¡Qué alivio, estaba estupenda! Di por hecho que era cuestión de atinar… pero …
“Valiente no es quien calla y se aguanta el dolor, sino es quien tiene la entereza de reconocer cuándo sólo no puede más y pide ayuda para cambiar una situación dolorosa con el fin de iniciar su recuperación” En muchas ocasiones, tras un acontecimiento desagradable en nuestras vidas, tratamos de tolerar el dolor sin prestarle …
Tal y como hemos hablado en anteriores posts, existen diversos motivos por los que una mujer o pareja pueden sufrir Infertilidad. Este artículo de hoy lo dedicaremos a las mujeres que sufren infertilidad a causa de la Endometriosis. Cada vez se oye hablar más comúnmente de la endometriosis, pero aún son desconocidas las implicaciones que …
En las últimas semanas, he recibido en la consulta a diversas mujeres que han conseguido su tan esperado “positivo” en Reproducción Asistida, afrontando con desconfianza la nueva etapa en la que se encuentran. Este aspecto me ha hecho reflexionar; no sólo trayéndome al recuerdo sentimientos y emociones que viví como paciente; sino también desde un …
” tomarse la noticia con precaución” (el embarazo) Leer más »
LA INFERTILIDAD TAMBIEN DETUVO MI VIDA… Te dejo un enlace en el que podrás ver un video que me hizo llegar Iruña Arancibia, mi gran compañera, y que me ha tocado, pero muy mucho… Es un video que pone de manifiesto las emociones, las vivencias y los pensamientos que las mujeres que sufrimos infertilidad tenemos …
¿Tienes la sensación de que llevas “mucho” sobre tus espaldas? Va siendo hora de dedicarte un poquito de tiempo a ti, ¿no te parece? ¿Estás siempre pendiente de que todos los que quieres estén bien, tanto física como anímicamente? ¿A veces te preocupas más de los otros que de ti misma? Supongo que no hace …
¿Cómo superar el dolor que nos causa nuestra Infertilidad? ¿Has tenido un aborto?, ¿has sufrido un fracaso en tu tratamiento de Reproducción Asistida?, ¿te acaban de comunicar que no podrás tener hijos con tus propios gametos?… ¿Cómo puedes recuperar un buen ajuste emocional y sobre todo no perder el entusiasmo por la vida? Las emociones …
¿Si tuvieras que definir la alegría, cómo la definirías? Para mí Alegría es CALMA, PAZ INTERIOR y SENSACION DE PLENITUD EN EL MOMENTO PRESENTE. Puede haber muchas definiciones de Alegría, dependiendo de lo que a cada uno le evoque… Todos sabemos y hemos comprobado en múltiples ocasiones, que la alegría forma parte de la felicidad, …
“¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir? ¡Y cuando estás contento, te ríes! ¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay …
“¿Egoismo? ¿Es tal vez egoísmo esta desolación, esta tristeza, este querer vivir en agonía? ¿Esta tenaz querencia de seguir y seguir uncida al carro de este dolor que inútilmente invoca tu imposible presencia? Me suplican, cansados, que me sobreponga, que contenga mi llanto y mi quejumbre con diques de granito y fortaleza; (qué bonita metáfora …
Muchas de las usuarias de Reproducción Asistida buscan respuesta a las preguntas: “¿Es normal lo que me está pasando? ¿Es normal sentirme como me siento?” Con estas cuestiones tratan de encontrar un entendimiento y una normalización de sus sensaciones y emociones. A lo largo de los procesos médicos, las pacientes pasan por diferentes etapas, en …
“Nos pasamos toda la vida buscando el equilibrio fuera, cuando está dentro de nosotros mismos”. La primera vez que escuché esta frase, no estaba muy de acuerdo con ella, pero a medida que han pasado los años, he ido comprendiendo que está en lo cierto. Siempre pensé que las circunstancias que nos rodean, eran las …
Es difícil palpar el presente si no te centras en sentir lo que te está ocurriendo aquí y ahora. Si te dejas llevar por la rutina, por las prisas del día a día, por los patrones sociales y laborales establecidos, puede que te cueste vivir plenamente este momento actual, sin pasar de puntillas por él. …
Algunas parejas comienzan a tener diferencias cuando surge un contratiempo entre ambos, como pueda ser la infertilidad. Si la base de la pareja no es sólida, puede que ésta no sea capaz de soportar una sola grieta. La infertilidad trastoca la vida de las personas que la sufren y salpica a las de su alrededor. …
Cuando cambiamos nuestra percepción sobre cómo deben ser las cosas, y cómo deberían comportarse los demás, dejamos atrás los prejuicios y aprendemos a ser más flexibles. Los estereotipos y los juicios de valor hacen que tengamos pensamientos rígidos que nos impiden abrirnos a vivir nuevas experiencias y a ponernos en el lugar de otras personas. …
No tener miedo a las consecuencias de ciertas situaciones es lo que nos permite sentirnos plenamente felices. En ocasiones, la interpretación de determinadas circunstancias de nuestras vidas empañan nuestro disfrute. Cuando sentimos miedo ante cualquier evento vital, como consecuencia podemos perder la capacidad para reaccionar de la forma más apropiada. Es necesario desarrollar el arte …
Si has decidido someterte a un tratamiento de fertilidad, necesitas saber que pasarás por varias fases y que en cada una de ellas aparecerán emociones que tendrás que aprender a controlar para poder seguir adelante. Son varios los momentos cruciales a lo largo de tu proceso en los que será fundamental contar con todas las …
“momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida” Leer más »
¿Has tenido alguna vez la sensación de que querer huir a un lugar muy lejano y dejar atrás todo lo que ahora forma parte de tu vida? ¿Has deseado en alguna ocasión romper con todo lo que te rodea porque has descubierto que realmente estás metida en una vorágine que no te llena como quisieras? …
Somos lo que pensamos. Cuando hacemos frente a cualquier situación en la vida, todo lo que pensamos sobre el pasado y el futuro afecta a nuestras decisiones. Cuando le otorgamos al pasado poder sobre nuestra vida, nos centramos en nuestras frustraciones no realizadas. Cuando concedemos el poder al futuro, nos provoca incertidumbre puesto que desconocemos …
“Cuando te miro a los ojos, cuando huelo tu pelo, cuando me agarras la mano, cuando me dices mamá, cuando te observo sin que te des cuenta…” ¡Cuántas veces pienso que ha merecido la pena! ¡Qué orgullosa estoy de haber seguido adelante, cuando ya no me quedaban fuerzas!; ¡cuánto me alegro de haber tenido a …
Algunas veces los momentos inesperados están determinados por decisiones ajenas. Pongámonos en la tesitura de llegar al punto en que debemos aceptar la condición de tener una vida sin hijos porque un médico especialista nos ha dicho que nos resultará imposible tener descendencia de forma natural. (Por supuesto que también existen otras opciones de formar …
“Poniendo punto y final a unas cosas, y punto y seguido a otras muchas…” Leer más »
Si en el anterior post hablábamos a cerca de las diferentes fases por las que puedes pasar tras una perdida gestacional, esta semana vamos a ver qué actitudes te pueden ayudar para avanzar en tu camino para sentirte mejor anímicamente. RECONOCE LA PÉRDIDA. Después de atravesar la primera etapa de incredulidad y shock como mecanismo de …
La llegada de un niño a la casa siempre es recibida con alegría e ilusión. Cuando nos quedamos embarazadas pensamos en el nombre que le pondremos e imaginamos su rostro. Sin embargo, todos estos sueños pueden desvanecerse ante la desgarradora pérdida del embarazo. No importa el tiempo que hayas estado embarazada, la duración del embarazo …
«Porque la vida no nos pide llegar en primer lugar siempre, lo que nos pide es no rendirnos nunca». Oscar Chapital. He querido empezar el post de esta semana con esta frase de Oscar Chapital, porque me gustaría que formara parte de tu proceso. No te rindas, adaptate a las circustancias que te acompañan. La …
Hoy quiero contarte un “secreto”, si aceptas tus emociones y te permites convivir con ellas, éstas no te harán daño. Éste es un trabajo que hay que hacer con frecuencia, ya sabes que la práctica es lo que hace que algo se aprenda, se instaure y empiece a formar parte de ti. Se trata primero …
Hoy 1 de mayo, día de la MADRE quiero hacer un homenaje a todas aquellas mujeres que han pasado por Reproducción Asistida y han cumplido su sueño de ser MADRES. Comenzaré abrazándoos a todas vosotras y trasmitiéndoos mi felicidad por veros tan espléndidas, porque esas personitas formen parte de vuestras vidas. Cuanto camino recorrido, cuantas …
Cuando una paciente acude la primera vez a la consulta de Reproducción Asistida, no sabe muy bien lo que implica un tratamiento de este tipo. Aun teniendo a personas cercanas que hayan pasado por un proceso de estas características, se desconoce la dimensión de las repercusiones que el tratamiento puede tener a nivel emocional. Generalmente, …
Cada cual que haga lo que quiera con su vida. Para eso es suya…. Aunque he de ser sincera y decirte que me gustaría que en esta sociedad hubiera libertad para que pudieras hablar de la infertilidad sin prejuicios. Me encantaría que llegara el día en que una mujer o una pareja pudiera contar su …
Si quieres decirles a tus familiares que te echen una mano, pero no sabes cómo hacerlo, aquí te escribo algunos consejos. Puedes empezar explicándoles tu situación actual, expresándoles tus emociones. Pídeles que simplemente te escuchen. Puedes decirles que no necesitas recibir consejos, que no se sientan ofendidos, pero que lo que necesitas ahora es que …
En ocasiones llega el momento en que ciertas mujeres o parejas, tienen que tomar la decisión de recurrir a la adopción de gametos. Existen diversos motivos que les llevan a este punto, algunos de ellos pueden ser: por una enfermedad que les ha provocado esterilidad, por no tener pareja, por no disponer de reserva ovárica, …
La infertilidad es un ACONTECIMIENTO VITAL ESTRESANTE y tiene un impacto sobre diferentes esferas de la vida de la persona que la padece, en lo social, sexual, laboral, económico y emocional, entre otras… Esta situación es posible que te esté haciendo cuestionarte tu vida. Puede que sientas que todo lo que te rodea ha dado …
De pronto llega un día en el que sientes ese “no sé qué” que te lleva a decidir que quieres ser mamá. “Tic- tac”, algunos lo llaman reloj biológico. Todos pensamos que en cuanto nos pongamos a ello, pronto tendremos en nuestros brazos a nuestro bebé. Pero en algunos casos no es posible que ese …
