Olivia de Prado

Infertilidad

SIENTO ENVIDIA DE OTRAS EMBARAZADAS.

Su embarazo, mi vacío… Me daba miedo enfrentarme a ese momento. En mi cabeza sobrevolaba continuamente la idea. ¿Cuándo sería? ¿Cómo lo afrontaría? Me lo imaginaba una y otra vez, proyectándo ese  instante en que me toparía de bruces con su vientre dando vida, y yo…con el mío vacío. Cuántas lágrimas derramadas, inundando esos sueños […]

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CONOCER TU PROPIA HERIDA, TE AYUDA A REPARARLA

Todos tenemos una herida. Un abandono, un maltrato emocional o físico, una pérdida, un proyecto truncado, una separación, una traición, una infidelidad, un deseo no cumplido. Y algunos estamos tratando de sanarla con trabajo personal, duro y costoso. Es doloroso, verdad? Aún así te animo a que continúes haciéndolo. Cuál es la otra opción? Que

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“testimonio: donación de esperma”

“En general creo que cuando la pareja se pone a buscar un hijo y no llega, como fue nuestro caso, pensamos que la “culpa es nuestra”… Después de meses intentándolo y unos manchados raros entre ciclos, decidí hacerme las pruebas de fertilidad. ¡Qué alivio, estaba estupenda! Di por hecho que era cuestión de atinar… pero

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“culpa vs responsabilidad”

La culpa forma parte del día a día de muchas personas, lo que supone llevar una losa adherida a sus espaldas. Quienes continuamente se sienten culpables por varias cuestiones al mismo tiempo, y que responden a perfiles sumamente perfeccionistas y obsesivos, se merecen poder transformar este concepto de culpa en responsabilidad, lo que les permitiría

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“la ilusión es tu motor”

  <<la persona optimista es aquella que tiene un ideal, algún “norte” como guía que le permite emprender el viaje, sabiendo bien que es el viaje lo divertido, no la llegada>> Optimismo inteligente. Madrid: Alianza Editorial. Avia, M.D y Vazquez, C. (1998)   Podemos extrapolar esta actitud de optimismo al universo de la Reproducción Asistida,

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“Valiente no es quien calla y aguanta el dolor”

“Valiente no es quien calla y se aguanta el dolor, sino es quien tiene la entereza de reconocer cuándo sólo no puede más y pide ayuda para cambiar una situación dolorosa con el fin de iniciar su recuperación” En muchas ocasiones, tras un acontecimiento desagradable en nuestras vidas, tratamos de tolerar el dolor sin prestarle

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“Endometriosis e Infertilidad”

Tal y como hemos hablado en anteriores posts, existen diversos motivos por los que una mujer o pareja pueden sufrir Infertilidad. Este artículo de hoy lo dedicaremos a las mujeres que sufren infertilidad a causa de la Endometriosis. Cada vez se oye hablar más comúnmente de la endometriosis, pero aún son desconocidas las implicaciones que

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“que la Reproducción Asistida deje de ser tabú”

La educación que hemos recibido en mi generación (que es la que más frecuenta hoy en día los centros de Reproducción Humana, fundamentalmente por cuestiones de edad), lleva asociada la creencia de que la infertilidad todavía es un estigma. La infertilidad sigue siendo actualmente un tabú en nuestra sociedad. A las mujeres nos cuesta verbalizar

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” la infertilidad detuvo mi vida”

LA INFERTILIDAD TAMBIEN DETUVO MI VIDA… Te dejo un enlace en el que podrás ver un video que me hizo llegar Iruña Arancibia, mi gran compañera, y que me ha tocado, pero muy mucho… Es un video que pone de manifiesto las emociones, las vivencias y los pensamientos que las mujeres que sufrimos infertilidad tenemos

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“¿cómo voy a poder seguir adelante?”

¿Cómo superar el dolor que nos causa nuestra Infertilidad? ¿Has tenido un aborto?, ¿has sufrido un fracaso en tu tratamiento de Reproducción Asistida?, ¿te acaban de comunicar que no podrás tener hijos con tus propios gametos?… ¿Cómo puedes recuperar un buen ajuste emocional y sobre todo no perder el entusiasmo por la vida? Las emociones

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“¿Dudas?”

Cuando decidas acudir a una clínica de Reproducción Asistida, elige la que te ofrezca aquellos requisitos que para ti son imprescindibles, como pueden ser entre otros; que te ofrezcan atención personalizada, que te aporten toda la información que precises, o que atiendan tus preocupaciones y dudas desde la confianza.  Esto te permitirá afrontar el proceso

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lo urgente, lo importante…¿qué va primero?

¿Te has planteado en alguna ocasión lo que es Urgente y lo que es Importante en tu día a día? En primer lugar, me gustaría hacer una pequeña aclaración en relación a estos dos términos. Lo Importante tiene un componente subjetivo. Son aquellas cosas a las que nosotros les  otorgamos un valor extra. Es decir,

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“¿por qué no quejarte?, estás en tu derecho”

¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder contar cómo te sientes realmente, porque cuando has tratado de hacerlo, has sentido que no te entienden? Las personas que hemos pasado por Reproducción Asistida, muchas veces nos sentimos incomprendidas, porque la realidad de este tipo tratamientos aún está muy lejos de ser comprendida por los

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¡Adiós 2016, Hola 2017!

¡Sorpresa! No me esperabas hoy, ¿a qué no? No quería terminar este año 2016 sin dedicarte algunas palabras, palabras de agradecimiento por haber permanecido a mi lado a lo largo de estos últimos meses; por haberme leído cada domingo, lunes, o jueves, haciéndome un hueco entre las miles de cosas que tienes que hacer; por

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“Redescrubriendo la Navidad desde otra mirada”

¿Tienes la sensación de estar siempre esperando que lleguen fechas señaladas para comunicar la noticia más esperada, tu embarazo, y ese momento nunca llega? ¿La Navidad es una de esas fechas? Si llevas un tiempo prolongado buscando tu hijo, puede que hayas tenido la sensación de que pasa el tiempo en balde para ti y

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“cuando no llega el segundo”

La esterilidad secundaria, es uno de los motivos más frecuentes que lleva a las parejas que la sufren a buscar ayuda psicológica. Cuando se tiene el primer hijo de manera rápida y prácticamente sin dificultades, y se comienza a buscar el segundo y no llega, es cuando surge la confusión en la pareja. Es una

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“buscando el equilibrio”

“Nos pasamos toda la vida buscando el equilibrio fuera, cuando está dentro de nosotros mismos”. La primera vez que escuché esta frase, no estaba muy de acuerdo con ella, pero a medida que han pasado los años, he ido comprendiendo que está en lo cierto. Siempre pensé que las circunstancias que nos rodean, eran las

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“escuchando mis sensaciones”

Me gustaría compartir con vosotras un pequeño fragmento de un escrito que me ha llegado a través de mi amiga Laura, que además de muy buena amiga, es una estupenda profesional. Os animo a que después de leerlo, hagáis una reflexión acerca del papel que le dais a vuestras sensaciones, como pueda ser la Ansiedad,

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¿por qué no nos entendemos?

Para practicar una buena comunicación se requiere cierto esfuerzo, a veces intenso. El secreto está en anular nuestro cerebro más primitivo (el de los impulsos y reacciones primarias), esto es mucho más difícil si estamos privados de sueño, tenemos hambre o nos sentimos abrumados. En una situación comprometida, ¿por qué es tan difícil tener paciencia?,

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“cuando no ves la salida…”

Algunas parejas comienzan a tener diferencias cuando surge un contratiempo entre ambos, como pueda ser la infertilidad. Si la base de la pareja no es sólida, puede que ésta no sea capaz de soportar una sola grieta. La infertilidad trastoca la vida de las personas que la sufren y salpica a las de su alrededor.

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¿te embarcas en un nuevo ciclo?

Si te estás planteando comenzar un nuevo ciclo, aquí te dejo algunos aspectos a tener en cuenta antes de empezar. Estaría bien que te parases a pensar qué cosas podrían beneficiarte y cuáles lastimarte, para sobrellevar tu proceso de una manera saludable. Da igual que sea el segundo, cuarto o séptimo intento, generalmente después de

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¿lo cuento en mi trabajo?

El post de esta semana está escrito en respuesta a una petición de una de las seguidoras del blog, que me comentaba cómo hacer en el trabajo cuando tienes pensado someterte a un tratamiento de Reproducción Asistida. ¿Cuál ha sido tu decisión? ¿Lo has contado en tu trabajo? Lo de contarlo o no, es una

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“liberándonos de los prejuicios”

Cuando cambiamos nuestra percepción sobre cómo deben ser las cosas, y cómo deberían comportarse los demás, dejamos atrás los prejuicios y aprendemos a ser más flexibles. Los estereotipos y los juicios de valor hacen que tengamos pensamientos rígidos que nos impiden abrirnos a vivir nuevas experiencias y a ponernos en el lugar de otras personas.

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“momentos clave en tu ciclo de Reproducción Asistida”

Si has decidido someterte a un tratamiento de fertilidad, necesitas saber que pasarás por varias fases y que en cada una de ellas aparecerán emociones que tendrás que aprender a controlar para poder seguir adelante. Son varios los momentos cruciales a lo largo de tu proceso en los que será fundamental contar con todas las

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“reinventa la historia de tu vida”

Somos lo que pensamos. Cuando hacemos frente a cualquier situación en la vida, todo lo que pensamos sobre el pasado y el futuro afecta a nuestras decisiones. Cuando le otorgamos al pasado poder sobre nuestra vida, nos centramos en nuestras frustraciones no realizadas. Cuando concedemos el poder al futuro, nos provoca incertidumbre puesto que desconocemos

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“desde el corazón…”

“Cuando te miro a los ojos, cuando huelo tu pelo, cuando me agarras la mano, cuando me dices mamá, cuando te observo sin que te des cuenta…” ¡Cuántas veces pienso que ha merecido la pena! ¡Qué orgullosa estoy de haber seguido adelante, cuando ya no me quedaban fuerzas!; ¡cuánto me alegro de haber tenido a

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“Poniendo punto y final a unas cosas, y punto y seguido a otras muchas…”

Algunas veces los momentos inesperados están determinados por decisiones ajenas. Pongámonos en la tesitura de llegar al punto en que debemos aceptar la condición de tener una vida sin hijos porque un médico especialista nos ha dicho que nos resultará imposible tener descendencia de forma natural. (Por supuesto que también existen otras opciones de formar

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“respeta tu dolor” (duelo: parte 2)

Si en el anterior post hablábamos a cerca de las diferentes fases por las que puedes pasar tras una perdida gestacional, esta semana vamos a ver qué actitudes te pueden ayudar para avanzar en tu camino para sentirte mejor anímicamente. RECONOCE LA PÉRDIDA. Después de atravesar la primera etapa de incredulidad y shock como mecanismo de

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“aprendiendo a vivir sin él…” (duelo: parte 1)

La llegada de un niño a la casa siempre es recibida con alegría e ilusión.  Cuando nos quedamos embarazadas pensamos en el nombre que le pondremos e imaginamos su rostro. Sin embargo, todos estos sueños pueden desvanecerse ante la desgarradora pérdida del embarazo. No importa el tiempo que hayas estado embarazada, la duración del embarazo

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“diseñando tu mapa de actuación”

Si eres de las que le gusta tener las cosas bien organizadas, estás en el camino correcto para no llevarte sorpresas desagradables en este viaje de la Reproducción Asistida. Si por el contario eres de las que vas tomando decisiones sobre la marcha, te aconsejo que diseñes tu propio plan de acción antes de emprender

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“el verdadero motivo por el que quieres tener un hijo”

¿Te has planteado en alguna ocasión cuál es el verdadero motivo por el que quieres tener un hijo? Existen diferentes motivos para querer tener un hijo, éstos son algunos de ellos: Para cuidarlo, para que le cuiden a uno mismo cuando sea mayor, para tener compañía, para hacer planes en familia, para transmitirle sus valores,

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10 consejos para sobrellevar la “betaespera”.

Como psicóloga especialista en Infertilidad y Reproducción Asistida, he podido comprobar que cada etapa del tratamiento presenta su complejidad, pero la espera desde la realización del tratamiento; bien sea inseminación o transferencia embrionaria; hasta que se hace el test de embarazo, es especialmente difícil a nivel emocional. A este periodo lo llamamos coloquialmente “betaespera”, y

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“¿descansas o continuas después de una beta negativa?”

Me pregunto si ya has estado en esta situación antes. En caso de que ya hayas pasado por ello, sabrás de lo que te hablo. El momento en el que te dan la noticia de que tu tratamiento ha fracasado, es un momento muy intenso, de gran decepción; pero como habrás podido comprobar, la propuesta

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“explicar o no a vuestros hijos sus origenes”

Algunas parejas que tenéis que tomar la decisión de concebir a vuestros hijos a través de la donación de óvulos o semen, os enfrentáis a un interrogante, cómo explicar a vuestros hijos cómo fue su concepción. No hay decisiones buenas ni malas, tan positivo puede ser para el pleno desarrollo del pequeño conocer que es

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“un embarazo después de un aborto”

Cuando has conseguido quedarte embarazada después de haber sufrido un aborto, generalmente sientes miedo de volver a pasar nuevamente por esa misma situación. Depende del momento en el que se haya producido el aborto, tus miedos irán “increscendo” a medida que se aproxime la semana del aborto. Los recuerdos anteriores estarán muy presentes. No tiene

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“problemas con mi pareja”

Una de las principales consecuencias que tienen los Tratamientos de Reproducción Asistida (TRA) es la aparición de diferencias dentro de la pareja. Como ya conocéis por propia experiencia, los TRA interfieren en muchos ámbitos de vuestra vida. En vuestra relación de pareja, en vuestras amistades, en la relación con vuestras familias, en vuestros trabajos, ocio…

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“el ESTRES en los TRA” ( parte 2)

La prevalencia de la esterilidad es elevada en la sociedad actual y su diagnóstico es capaz degenerar estrés. Los elevados niveles de estrés son a su vez agravantes de la esterilidad, creándose así un círculo vicioso, que condiciona el pronóstico reproductivo y la calidad de vida de las personas con problemas para tener descendencia. El

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¿Puede el Estrés causar o agravar la Esterilidad? ( parte 1)

Muchas pacientes que acuden a la consulta de Esterilidad están sometidas a un grado elevado de Estrés. Éste es, en la mayoría de los casos, una consecuencia, no la causa de su alteración. Si el estrés es previo a la alteración de la función Reproductiva, es recomendable resolver este problema antes de comenzar el tratamiento

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“acompañada durante tu proceso”

Cuando una paciente acude la primera vez a la consulta de Reproducción Asistida, no sabe muy bien lo que implica un tratamiento de este tipo. Aun teniendo a personas cercanas que hayan pasado por un proceso de estas características, se desconoce la dimensión de las repercusiones que el tratamiento puede tener a nivel emocional. Generalmente,

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¿por qué no hablarlo abiertamente?

Cada cual que haga lo que quiera con su vida. Para eso es suya…. Aunque he de ser sincera y decirte que me gustaría que en esta sociedad hubiera libertad para que pudieras hablar de la infertilidad sin prejuicios. Me encantaría que llegara el día en que una mujer o una pareja pudiera contar su

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“es hora de tomarte un respiro”

Llevas mucha carga sobre tus espaldas, meses o incluso años de una búsqueda infructuosa de tu hijo y sientes que esta situación te está minándo. Creo que es hora de tomarte un respiro. Ha llegado el momento en que tienes que descansar. Cuando tu cabeza te empieza a avisar es cuando deberías de parar. Posiblemente

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renunciando a la herencia genética

En ocasiones llega el momento en que ciertas mujeres o parejas, tienen que tomar la decisión de recurrir a la adopción de gametos. Existen diversos motivos que les llevan a este punto, algunos de ellos pueden ser: por una enfermedad que les ha provocado esterilidad, por no tener pareja, por no disponer de reserva ovárica,

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sientes envidia y no te reconoces

Hoy vamos a hablar de esos sentimientos que se han despertado en tu interior y que nunca pensaste que podrías llegar a experimentar. La envidia. Yo diría que, desde mi punto de vista, hay tres tipos de envidia. Esa envidia sana por algo que alguien posee y que tú no tienes, pero que sabes que

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¿no sabes por dónde empezar?

De pronto te has dado un batacazo contra un muro y no sabes por qué estas tu ahí. Hace poco has recibido la triste noticia de que te resultará difícil tener hijos de manera natural. Parece que tus sospechas se han confirmado…. Tú ya te olías algo después de llevar varios meses buscando ese embarazo

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¿cómo puede ayudarte el apoyo psicologico?

La infertilidad es un ACONTECIMIENTO VITAL ESTRESANTE y tiene un impacto sobre diferentes esferas de la vida de la persona que la padece, en lo social, sexual, laboral, económico y emocional, entre otras… Esta situación es posible que te esté haciendo cuestionarte tu vida. Puede que sientas que todo lo que te rodea ha dado

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“tic tac, tic tac”

De pronto llega un día en el que sientes ese “no sé qué” que te lleva a decidir que quieres ser mamá. “Tic- tac”, algunos lo llaman reloj biológico. Todos pensamos que en cuanto nos pongamos a ello, pronto tendremos en nuestros brazos a nuestro bebé. Pero en algunos casos no es posible que ese

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un poquito de “cultura general sobre Infertilidad”

Antes de meternos en el barro y hablar de la parte emocional de los TRA, creo imprescindible que tengamos unos pequeños conocimientos acerca del tema que nos ocupa. ¿Qué es la ESTERILIDAD? ¿A quién afecta? ¿En qué medida? La infertilidad afecta a 1 de cada 10 parejas en edad reproductiva, es decir a un 10

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arrancamos con año nuevo y blog nuevo

En este blog, trataré de compartir toda la información que considere importante sobre el proceso de los tratamientos para la Infertilidad. Escribiré siempre desde una perspectiva psicológica. Si en algún momento hago comentarios acerca de los tratamientos médicos, simplemente son informativos, el médico especialista en Reproducción es el que tiene la última palabra. Haced caso

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