Antes, cuando parecía ver señales en todas partes, mi vida pendía de un hilo. Y eso me hacía sufrir enormemente. Sentía que nada dependía de mí. Esperar, buscar, tratar de entender, interpretar… Entiendo esa necesidad imperiosa tuya por defender con uñas y dientes tus emociones, Entiendo tu enfado cuando los demás invalidan o minimizan tu […]
LAS SEÑALES NO SON SEÑALES, ES TU MENTE BUSCANDO UN PROPOSITO Leer más »
Ayer me fui a un maravilloso lugar que me carga las pilas. Era uno de esos días que te falta el aliento y necesitas irte lejos de todo y todos, aunque sea por un momento. No conozco a nadie que no esté peleándo una batalla en su vida. Paseando por la orilla del mar me
La vida es cíclica. Si estás arriba, disfruta. Si estás abajo, confía. Leer más »
MATERNIDAD EN SOLITARIO. En consulta acompaño cada día a mujeres que, ellas solas, están criando a sus hijos. Cuando hablo de ellas “solas”, no me refiero a que estén en soledad o que no tengan apoyos. Sino que han tenido a sus hijos en solitario , o que han llegado a esta situación por circunstancias.
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Tú, Yo, Ellos: NOSOTROS Soy Olivia de Prado, madre, psicóloga, trabajo en el ámbito Perinatal, me mueve todo lo que rodea a la maternidad, desde la búsqueda de embarazo, hasta el postparto y la crianza. Quiero empezar con la palabras que defienden el fondo de este artículo: “Ahora sí que vas a tener un hermano
Familias Reconstituidas. Leer más »
Antes de dar respuesta a esta pregunta, vamos a hacer un recordatorio de lo que significa Ansiedad y Estrés, para entender con mayor precisión, las implicaciones que estos procesos tienen en nuestro organismo y las consecuencias que se pueden derivar de ellos. Muchas de las pacientes que acuden a las consultas de Esterilidad están sometidas
“Queremos compartir con vosotr@s la ilusión y las ganas con las que reiniciamos la actividad presencial en el Centro de Psicología Olivia de Prado, después de unos meses realizando la actividad exclusivamente de manera telemática. Hemos elaborado un protocolo de actuación para la velar por la seguridad de todos. Todos nosotros somos responsables de que
PROTOCOLO REINICIO DE LA ACTIVIDAD Leer más »
…Un sábado por la tarde, Julia se encontraba en el sofá de su casa viendo una película junto a su pareja, cuando de pronto comenzó a notar sensaciones extrañas que nunca antes había sentido. Taquicardias, temblores en todo el cuerpo, una intensa sensación de angustia y el pensamiento aterrador «¡voy a morir!». …Una mañana
¿Has sufrido un ataque de PANICO durante el confinamiento? Leer más »
…Un sábado por la tarde, Julia se encontraba en el sofá de su casa viendo una película junto a su pareja, cuando de pronto comenzó a notar sensaciones extrañas que nunca antes había sentido. Taquicardias, temblores en todo el cuerpo, una intensa sensación de angustia y el pensamiento aterrador «¡voy a morir!». …Una mañana cuando
¿Has sufrido un ataque de PANICO durante el confinamiento? Leer más »
Cuando hablamos de duelo, hacemos referencia al dolor que surge tras una pérdida. Lo primero que nos viene a la cabeza, en estos tiempos que nos encontramos, son las muertes que están ocurriendo por covid-19. Me gustaría aportar mi pequeño granito de arena, para el acompañamiento de aquellas personas que están sufriendo de cerca las
Transitar el DUELO en tiempos de coronavirus. Leer más »
Hace unos días os escribía algunas pautas a tener en cuenta a la hora de afrontar con mayor equilibrio psicológico el estado de confinamiento domiciliario en el que nos encontramos. Me gustaría profundizar en ciertos aspectos, con el fin de aportaros algunos consejos de utilidad, que a pesar de resultar sencillos y evidentes, nos pueden
El poder del lenguaje frente a las consecuencias del Covid-19 Leer más »
En respuesta a la solicitud de algunas de mis pacientes y también amistades, de poder ofrecerles algunos consejos para llevar estos días con mayor bienestar emocional, escribo este post y os dejo algunos tips que considero son de utilidad. Ojalá os puedan ayudar a gestionar estos momentos de una manera más saludable. En primer lugar,
Tips para afrontar emocionalmente la situación ante el Covid-19 Leer más »
En el ser humano la Sexualidad juega un papel importante en la Reproducción, a diferencia de los animales. La sexualidad es la forma de comunicar sentimientos, emociones y deseos entre personas, independientemente de que tengan o no la intención de reproducirse. Los sentimientos de afecto y cariño que manifestamos a nuestra pareja sexual, nos permiten
Reconquistar el Erotismo a través de los sentidos. Leer más »
Hoy quiero hablaros de un libro que ha escrito una mujer que tengo el placer de conocer desde hace un tiempo. Ella es valiente, sensible y emprendedora, Laura Navarro, quien bajo el título “La bruja Ferranda y las chispas de la abuela” cuenta como Leonarda y Melecio se quieren y tienen todo lo necesario para
Ovodonación: “Transmitiendo una valiosa información”. Leer más »
La sexualidad es un aspecto fundamental en nuestras vidas, y no solo me refiero a el acto de tener sexo, sólo o con pareja, sino en la relación que uno mismo tiene con su condición de mujer o de hombre y con su propio cuerpo. Las parejas que se encuentran con dificultades a la
Año nuevo, vida nueva… ¡Cuántas veces he oído esta frase! Qué pocas he reparado en el significado de la misma. Este año que acaba de terminar me ha tocado de lleno. He volado rumbo a lo desconocido y me he topado con una “Vida Nueva”. Así es. Creemos que nunca estamos preparados para los cambios,
Bienvenido seas, año nuevo. Leer más »
Te invito a que te tomes unos segundos para reflexionar sobre cada una de estas frases… “El estrés puede causar infertilidad.” “La infertilidad puede causar estrés.” “Los Tratamientos de Reproducción Asistida (TRA) causan estrés a los usuarios de este tipo de técnicas.” “El estrés es una de las principales causas de abandono de los TRA.”
¿Qué es antes el huevo o la gallina? vs ¿El Estrés o los TRA? Leer más »
ME AMO Y ME ACEPTO COMPLETAMENTE (pincha aqui) Espero que disfrutes de esta preciosa canción de Diana Navarro. Es hora de empezar a amarte y aceptarte tal y como eres… …eres fuerte… …eres valiente.. TE MANDO MI ABRAZO CARIÑOSO. Olivia de Prado.
” me amo y me acepto completamente” Leer más »
El Diagnóstico Genético Preimplantacional (DGP), es una forma muy precoz de diagnóstico, que hace posible el estudio genético en los embriones antes de ser trasferidos al útero materno. De este modo, se determinan aquellos embriones portadores o libres de enfermedad, lo que permite establecer diagnósticos tempranos para un gran número de patologías congénitas. Este tipo
DGP ¿qué es y cómo afrontarlo? Leer más »
“¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir? ¡Y cuando estás contento, te ríes! ¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay
“Así es como me siento” Leer más »
Cuando decidas acudir a una clínica de Reproducción Asistida, elige la que te ofrezca aquellos requisitos que para ti son imprescindibles, como pueden ser entre otros; que te ofrezcan atención personalizada, que te aporten toda la información que precises, o que atiendan tus preocupaciones y dudas desde la confianza. Esto te permitirá afrontar el proceso
“No entiende realmente cómo me siento, creo que tampoco siente lo mismo que yo” Éstas son algunas de las frases que con frecuencia escucho en mi consulta cuando una pareja ha iniciado un proceso de Reproducción Asistida. A pesar de que todos los seres humanos compartimos una similar forma de pensar, existen notables diferencias individuales,
“no siente lo mismo que yo…” Leer más »
¿Qué ocurre en tu cuerpo y en tu mente cuando tienes estrés? Si te estás sometiendo a tratamientos de Reproducción Asistida, es posible que sufras un importante nivel de Estrés. El estrés repercute a nivel físico y a nivel metal. ¿Coges más infecciones, tienes contracturas musculares, sientes palpitaciones, mareos, no tienes apetito, te dan nauseas
“luchar o huir, ¿qué ocurre en tu organismo cuando tienes estrés?” Leer más »
¡Cuántas veces escucho a mis pacientes hablar de la sensación de perder el tiempo cuando están pasando por un proceso de Reproducción Asistida! Cuando te embarcas en este tipo de tratamientos, nunca sabes cuándo van a terminar. Por este motivo, yo siempre recomiendo no centrarse única y exclusivamente en el tratamiento, sino también invertir tu
“Nada es tiempo perdido, todo es tiempo invertido” Leer más »
“Hay que tener presente cuando inicias un tratamiento de Reproducción Asistida, en llevarlo a cabo con la mayor actitud positiva y fuerza mental que os sea posible; yo recomiendo contar con ayuda psicológica para afrontarlo y se puede conseguir como en nuestro caso. Mucha suerte!!” N.Q y O.F “Curiosa la vida: De pequeña siempre
Testimonios ( Parte 2) Leer más »
Hoy quiero dedicar este post a todas las personas que habéis pasado o estáis aun sumergidas en algún tratamiento de Reproducción Asistida. Espero que vuestros testimonios faciliten el camino a aquellos que, como nosotros, conocen de cerca la Infertilidad. Cada una de vuestras historias son importantes, cada una de vosotras sois especiales y cada experiencia
“Testimonios en Reproducción Asistida” (parte 1) Leer más »
El turismo reproductivo se define como el desplazamiento de una persona o de una pareja desde su país de origen a otro país para acceder a las técnicas de Reproducción Asistida (TRA) de este último. La mayor parte de los usuarios de este tipo de técnicas, por no decir todos, podemos cuestionarnos la palabra “turismo”,
“Turismo reproductivo «versus» Atención reproductiva transfronteriza “ Leer más »
Para practicar una buena comunicación se requiere cierto esfuerzo, a veces intenso. El secreto está en anular nuestro cerebro más primitivo (el de los impulsos y reacciones primarias), esto es mucho más difícil si estamos privados de sueño, tenemos hambre o nos sentimos abrumados. En una situación comprometida, ¿por qué es tan difícil tener paciencia?,
¿por qué no nos entendemos? Leer más »
Llega septiembre y con él la ilusión por volver a retomar tus tratamientos… El verano es un tiempo que nos sirve para descansar, desconectar de la rutina, coger fuerzas y recuperarnos tanto física como psicológicamente del desgaste que llevamos sufriendo durante el largo invierno. Este periodo nos viene bien para hacer un break y plantearnos
“la vuelta al cole”… y tú a lo tuyo… Leer más »
Si has realizado unos cuantos ciclos de Reproducción Asistida y el resultado final ha sido hasta el momento negativo, puede que tengas sensación de fracaso personal. No estás fracasando, hay cosas que no dependen de ti. Ésta es una de ellas. Estos fallos de repetición te pueden generar una acumulación de tensión, que puede pasarte
No estás fracasando, hay cosas que no dependen de ti. Leer más »
