“Nos pasamos toda la vida buscando el equilibrio fuera, cuando está dentro de nosotros mismos”. La primera vez que escuché esta frase, no estaba muy de acuerdo con ella, pero a medida que han pasado los años, he ido comprendiendo que está en lo cierto. Siempre pensé que las circunstancias que nos rodean, eran las […]
«buscando el equilibrio» Leer más »
Me gustaría compartir con vosotras un pequeño fragmento de un escrito que me ha llegado a través de mi amiga Laura, que además de muy buena amiga, es una estupenda profesional. Os animo a que después de leerlo, hagáis una reflexión acerca del papel que le dais a vuestras sensaciones, como pueda ser la Ansiedad,
«escuchando mis sensaciones» Leer más »
Qué difícil parece tomar una decisión cuando no conoces las consecuencias que ésta va a desencadenar. Cuando nos encontramos en un momento de nuestra vida, en el que tenemos que escoger un camino u otro, se nos presenta un dilema, ya que en esa elección entran muchos factores en juego; factores personales, económicos, emocionales, de
¿te resulta difícil tomar esta decisión? Leer más »
Es difícil palpar el presente si no te centras en sentir lo que te está ocurriendo aquí y ahora. Si te dejas llevar por la rutina, por las prisas del día a día, por los patrones sociales y laborales establecidos, puede que te cueste vivir plenamente este momento actual, sin pasar de puntillas por él.
Para practicar una buena comunicación se requiere cierto esfuerzo, a veces intenso. El secreto está en anular nuestro cerebro más primitivo (el de los impulsos y reacciones primarias), esto es mucho más difícil si estamos privados de sueño, tenemos hambre o nos sentimos abrumados. En una situación comprometida, ¿por qué es tan difícil tener paciencia?,
¿por qué no nos entendemos? Leer más »
Algunas parejas comienzan a tener diferencias cuando surge un contratiempo entre ambos, como pueda ser la infertilidad. Si la base de la pareja no es sólida, puede que ésta no sea capaz de soportar una sola grieta. La infertilidad trastoca la vida de las personas que la sufren y salpica a las de su alrededor.
«cuando no ves la salida…» Leer más »
Si te estás planteando comenzar un nuevo ciclo, aquí te dejo algunos aspectos a tener en cuenta antes de empezar. Estaría bien que te parases a pensar qué cosas podrían beneficiarte y cuáles lastimarte, para sobrellevar tu proceso de una manera saludable. Da igual que sea el segundo, cuarto o séptimo intento, generalmente después de
¿te embarcas en un nuevo ciclo? Leer más »
El post de esta semana está escrito en respuesta a una petición de una de las seguidoras del blog, que me comentaba cómo hacer en el trabajo cuando tienes pensado someterte a un tratamiento de Reproducción Asistida. ¿Cuál ha sido tu decisión? ¿Lo has contado en tu trabajo? Lo de contarlo o no, es una
¿lo cuento en mi trabajo? Leer más »
Cuando cambiamos nuestra percepción sobre cómo deben ser las cosas, y cómo deberían comportarse los demás, dejamos atrás los prejuicios y aprendemos a ser más flexibles. Los estereotipos y los juicios de valor hacen que tengamos pensamientos rígidos que nos impiden abrirnos a vivir nuevas experiencias y a ponernos en el lugar de otras personas.
«liberándonos de los prejuicios» Leer más »
No tener miedo a las consecuencias de ciertas situaciones es lo que nos permite sentirnos plenamente felices. En ocasiones, la interpretación de determinadas circunstancias de nuestras vidas empañan nuestro disfrute. Cuando sentimos miedo ante cualquier evento vital, como consecuencia podemos perder la capacidad para reaccionar de la forma más apropiada. Es necesario desarrollar el arte
