A menudo me encuentro en la consulta con personas a las que les cuesta confiar. Bien porque se han sentido traicionados a lo largo de su vida, bien porque nunca han experimentado la sensación de confiar en alguien (esta última situación es lo menos habitual, pero también existen casos de este tipo). La confianza es […]
“Entre el dolor y la nada, prefiero el dolor” William Faulkner Los seres humanos para sobrevivir, necesitamos aire, alimento, agua, luz, calor …. y CARICIAS. Una caricia es la mejor muestra de reconocimiento que una persona puede recibir. Puede ser una caricia física, como un abrazo, un beso; o una caricia no física, como puede
“Entre el dolor y la nada, prefiero el dolor” Leer más »
Un gran número de mujeres que se están sometiendo a tratamientos con técnicas de R.A (Reproducción Asistida), tienen la autoestima dañada, debido a los fracasos repetidos, a los resultados inesperados, a las cancelaciones de ciclo, entre otras cosas; y sobre todo al retraso de su deseo de maternidad. A diario veo en la consulta mujeres
Mejora tu autoestima Leer más »
Ámate… Si no te estás tratando con amor y respeto, tal vez tengas que revisar esto, es importante que seas tú quien comience a tratarse con cariño. Solo así, podrás sentirte a gusto contigo misma, y si lo deseas, ofrecer lo mejor de ti a quienes quieres. Respétate… No te desanimes demasiado, porque lo estás
Algún día peinaré tu cabello con mis dedos, algún día correremos bajo la lluvia riendo a carcajadas, algún día estrecharás mi mano con miedo de que no vuelva. Cuando duermo sueño contigo e imagino cómo será tu carita, y los momentos tan excitantes que compartiremos. Ahora atravieso un trepidante bosque, donde aún no veo el
“Las ranitas en la nata. Había una vez dos ranas que se cayeron en un recipiente de nata. Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían; era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio las dos ranas patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente.
» no tires la toalla…aún» Leer más »
¿Tienes la sensación de que llevas “mucho” sobre tus espaldas? Va siendo hora de dedicarte un poquito de tiempo a ti, ¿no te parece? ¿Estás siempre pendiente de que todos los que quieres estén bien, tanto física como anímicamente? ¿A veces te preocupas más de los otros que de ti misma? Supongo que no hace
«a veces yo también me necesito» Leer más »
¿Si tuvieras que definir la alegría, cómo la definirías? Para mí Alegría es CALMA, PAZ INTERIOR y SENSACION DE PLENITUD EN EL MOMENTO PRESENTE. Puede haber muchas definiciones de Alegría, dependiendo de lo que a cada uno le evoque… Todos sabemos y hemos comprobado en múltiples ocasiones, que la alegría forma parte de la felicidad,
“¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir? ¡Y cuando estás contento, te ríes! ¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay
«Así es como me siento» Leer más »
¿Te has planteado en alguna ocasión lo que es Urgente y lo que es Importante en tu día a día? En primer lugar, me gustaría hacer una pequeña aclaración en relación a estos dos términos. Lo Importante tiene un componente subjetivo. Son aquellas cosas a las que nosotros les otorgamos un valor extra. Es decir,
lo urgente, lo importante…¿qué va primero? Leer más »
